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Musicoterapia para gestión de estrés y niveles de ansiedad
En un mundo cada vez más caótico y acelerado, es esencial encontrar formas efectivas de gestionar el estrés y la ansiedad.
La musicoterapia receptiva es una práctica que combina la poderosa influencia de la música con la atención plena y la introspección. A través de diferentes técnicas, se brinda un espacio seguro para explorar y sanar estados emociones en desequilibrio.
Numerosos estudios científicos han demostrado que la música tiene un impacto significativo en la reducción del estrés y la ansiedad.
Al escuchar música de manera consciente y dirigida se equilibran las emociones, encontrando una sensación de calma que ayuda a afrontar las tensiones diarias.
Inmersión Sonora facilita el autoconocimiento del equilibrio emocional.
Beneficios de la musicoterapia
Reducción del estrés y la ansiedad
Autoconocimiento
Expresión Emocional
Procesamiento de Traumas
Estimulación Cognitiva
Mejora de la autoestima
Pilares de intervención
Aldous Huxley
"La música puede influir en nuestras emociones y pensamientos de maneras que la palabra sola no puede."
Sesiones Inmersión Sonora
La musicoterapia receptiva es un viaje de autodescubrimiento y sanación profunda, donde la música y el sonido se convierte en tus aliados en la búsqueda de la calma interior. A lo largo de cada sesión, encontrarás un espacio seguro y de apoyo para explorar tus emociones y tomar el control de tu salud mental.
Individuales - Grupales
Online - Presenciales
Técnicas Inmersión Sonora
Audiciones guiadas
Tonos binaurales
Relajación
Exploración emocional
Visualizaciones guiadas
Terapia Vibracional
Sobre mí
Mi nombre es Nacho Román.
Soy musicoterapeuta titulado por la Universidad Nebrija (Madrid).
Mi pasión por la música y el sonido está ligada a mí desde que puedo recordar. Tras muchos años como músico y compositor de música electrónica ambiental, sintiendo en primera persona el efecto terapéutico que puede proporcionar una sola canción, he encontrado en la musicoterapia la vinculación definitiva entre el sonido y la salud mental que hace cerrar el círculo de mi amor por la música.
Espero poder acompañarte en este viaje sonoro gracias al poder de sanación de la música, el sonido y la vibración.
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